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c'est bon à savoir: La douche,15 erreurs à éviter

Afrique Connection | 01 / 08 / 2019 à 09:27

C'est à bon à savoir.

1. Se laver le visage

Se laver le visage sous la douche peut sembler logique et pratique. Seulement voilà, ce n’est pas très bon pour la peau. En effet, l’eau est souvent trop chaude et cela assèche rapidement la peau fine du visage. De plus, se frotter le visage trop agressivement sous l’eau chaude peut faire éclater des capillaires et les personnes avec des problèmes de peau pourrait avoir des irritations cutanées et des rougeurs.

2. Ne pas se laver les pieds

Quand on prend une douche nos pieds sont en contact avec de l’eau savonneuse. Alors nous pensons par erreur qu’il n’y a pas besoin de les savonner. Mais pensez à toute cette transpiration dans laquelle nos pieds baignent au cours d’une journée typique, surtout lors des périodes de grande chaleur. Donc, sans un savonnage approprié les bactéries et les germes restent collés aux pieds et se déposent dans les draps.

3. Le temps

Une des erreurs récurrente, c’est le temps passé sous l’eau. En moyenne, pour chaque douche on utilise environ 6 litres d’eau par minute, une quantité nettement inférieure par rapport à celle utilisée pour prendre un bain. Pour ne pas gaspiller l’eau, il faut réduire au minimum le temps passé sous la douche.

4. La dépilation

On gaspille beaucoup d’eau quand on prend la décision de nous épiler sous la douche. Si, d’une part, cette opération nous permet d’épargner beaucoup de temps, d’autre part on risque de passer trop de temps à gaspiller de l’eau. Il vaut mieux s’épiler en humidifiant et savonnant la peau avant de passer le rasoir, avec un verre d’eau.

5. L’éponge

Le choix de l’éponge est très important. Quand on prend une douche, il faudrait opter pour les éponges plus durables, ayant un impact mineur sur l’environnement. Les gants d’éponge sont sans doute la solution idéale : réalisés avec le même tissu des serviettes, ils ne s’abîment pas, ils essuient rapidement et durent beaucoup longtemps.

6. La température

Surtout pendant l’hiver, quand il fait très froid, la tentation de prendre une douche avec de l’eau très chaude est grande. Cette erreur tellement commune peut créer des problèmes à la circulation, provoquant des baisses de pression. En outre, elle peut provoquer des irritations et des rougeurs aux peaux très sensibles, par conséquent, il vaut mieux se laver avec de l’eau plus tiède.

7. Le gel douche

Lorsqu’il s’agit du gel douche, il y a 2 erreurs qu’on commet normalement : le type de produit et les quantités. Pour limiter l’impact environnemental, il est recommandé de choisir un gel douche écologique. Il faut en même temps limiter les quantités de produit utilisé : pour se laver soigneusement, il ne faut pas exagérer.

8. Le shampooing

La même chose est valable pour le shampooing: il faut faire attention au type et à la quantité. En outre, il faudrait éviter les gaspillages inutiles d’eau quand on se savonne les cheveux, qui une autre erreur très fréquente. Il suffit de fermer l’eau de la douche et la rouvrir seulement pour rincer les cheveux, rien de plus simple.

9. Le rinçage

Le rinçage est un moment souvent sous-estimé lorsqu’on prend une douche. Même si le gaspillage d’eau est toujours à éviter, il ne faut pas bâcler cette phase. Il est important de bien rincer la peau et les cheveux, surtout pour les peaux sensibles et pour ceux qui ont des allergies ou des intolérances aux ingrédients des shampoings et des gels douche.

10. Le soin de la peau

La douche n’est pas le moment idéal pour l’application des produits exfoliants sur la peau. Cela doit être fait obligatoirement avant de rentrer dans la douche, en humidifiant légèrement la peau du visage et du corps. On peut également se masser la peau avec de l’huile de sésame avant la douche, afin de faciliter l’élimination des toxines.

11. Ne pas prendre des douches froides

Pour certaines personnes, il est inimaginable de prendre une douche froide. Pourtant, se doucher à l’eau froide est bénéfique pour notre corps. Pas besoin de rester des heures sous l’eau froide pour bénéficier de ces bienfaits. Un simple jet d’eau froide de quelques secondes améliore la fonction immunitaire, stimule le métabolisme, améliore la circulation sanguine et une étude indique également que prendre une douche froide régulièrement facilite la perte de poids.

12. Se laver les cheveux tous les jours

Vous avez les cheveux secs et cassants ? et cela même si vous utilisez tous les produits comme il faut. Alors c’est surement dû au fait que vous lavez les cheveux trop souvent et avec une eau trop chaude. Sachez qu’il n’est vraiment pas nécessaire de se laver les cheveux plus de 2 fois par semaine. Il y aussi les personnes qui disent qu’elles sont obligées de faire un shampooing tous les jours, car leurs cheveux sont trop gras… Mais en réalité, il s’agit là d’un cercle vicieux : plus on se lave les cheveux, plus ils deviennent gras rapidement. En effet, un lavage trop fréquent assèche le cuir chevelu, ce qui lui fait produire encore plus de sébum, afin de préserver l’hydratation naturelle des cheveux.

13. Utiliser la même serviette trop longtemps

Vous pensez qu’utiliser une serviette sur votre corps bien propre ne la salira pas ? Vous avez tort ! Comme pour les gants de toilettes, les cellules mortes de la peau se collent aux serviettes. Si en plus, vous ne la séchez pas comme il le faut votre serviette se transformera rapidement en un nid à bactéries. Il faudrait utiliser la même serviette au maximum 10 fois entre chaque lavage.

14. Se savonner avec des savons aux parfums synthétiques

On a tous essayé ces savons et gels douche parfumés du commerce. Ils embaument toute la salle de bain avec leurs parfums de forêt tropicale, par exemple.
Le problème, c’est que ces parfums de synthèse qui sentent si bon peuvent aussi avoir des conséquences néfastes sur la peau. Si vous sentez des petits picotements et une peau particulièrement irritée après votre douche, c’est très probablement dû aux parfums de votre savon ou gel douche parfumé. En effet, ces parfums irritent facilement les peaux sensibles sans parler des produits chimiques qui pénètrent votre peau.

tant en place des solutions pour adoucir une eau trop calcaire, vous évitez bien des soucis pour la santé de votre peau et de vos cheveux. Par définition, une eau dure désigne une eau à forte teneur en minéraux, notamment le calcium et le magnésium. Ces minéraux peuvent provoquer des éruptions cutanées et aussi mener à l’apparition de plaques sur le cuir chevelu. On vous conseille donc d’utilisez un système d’adoucisseur d’eau pour la douche

15. Se doucher avec de l’eau pleine de calcaire

En mettant en place des solutions pour adoucir une eau trop calcaire, vous évitez bien des soucis pour la santé de votre peau et de vos cheveux. Par définition, une eau dure désigne une eau à forte teneur en minéraux, notamment le calcium et le magnésium. Ces minéraux peuvent provoquer des éruptions cutanées et aussi mener à l’apparition de plaques sur le cuir chevelu.

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